Pravidelné cvičení pro ženy a dívky

Žádná cvičební hodina není úplně stejná - různé druhy cvičení:

zdravotní cvičení různého druhu, kondiční cvičení, strečiní, pilates, zumba, kalanetika, kickbox, aerobic, posilování se zátěží (naplněné PET láhve), cvičení na balančních podložkách, s overbally nebo gumou, automasáže, cvičení zraku

VĚK CVIČENEK JE V ROZMEZÍ 10 - 78 LET

Cvičení je v pondělí (v tělocvičně zemědělské školy v Žilině)

a ve středu (na sále v restauraci BOSS v Bludovicích)

od 18:30 do 19:30 hod.

Cena 40,-Kč.

Stačí sportovní oblečení, sálová obuv, karimatka a hlavně chuť udělat něco pro své zdraví.